Ketogains Bootcamps – Español

Qué son los Bootcamps de Ketogains?

 

Desarrollados por Luis Villaseñor (de Ketogains) – los Bootcamps de Ketogains son un “mini” curso de entrenamiento y nutrición, 100% VIRTUAL donde te eseñaremos como mejorar tu composición corporal: esto es, perder grasa, ganar músculo y fuerza.

El objetivo del Bootcamp es:

  1. Adquirir conocimientos;
  2. Perder grasa
  3. Ganar fuerza y músculo

Nuestros “campamentos virtuales” (Bootcamps) son adecuados para cualquier nivel de fitness, ya que los entrenamientos son auto-regulados y modificables según el nivel de cada persona.

No se necesita conocimiento previo de los ejercicios – los entrenamientos vienen con explicación y videos para que uno pueda hacerlos correctamente, ademas de que se le guiara en el grupo.

Los participantes tienen acceso a un grupo privado en Facebook donde recibirán el soporte requerido, motivación y respuesta a todas sus dudas e inquietudes, a través de nuestros coaches experimentados pero también de miembros con mas experiencia:

  • Macronutrientes (proteína, carbohidratos, grasa) y calorías personalizadas
  • Manual de nutrición, estilo de vida y entrenamiento de mas de +50 hojas
  • Guía de ejercicios con videos y explicaciones que seguirás durante el programa
  • Acceso a un grupo privado de Facebook
  • Como llevar una dieta adecuada en base a tus objetivos
  • Revisiones y seguimiento del progreso de cada participante
  • Recetas de platillos básicos acordes al protocolo
  • Si estas en México, se ofrece SUPLEMENTACIÓN (Proteína, Creatina etc.) a un precio especial de descuento, enviados directamente a tu domicilio.

El entrenamiento es 100% VIRTUAL: a distancia, a tus horas, a tu tiempo. No necesitas conectarte a determinadas horas.

 

Precio: a partir de $3,699 MX (aproximadamente $199 US / $199 Euros)  por 6 semanas (+1) de curso

-incrementa un poco si se adquieren  suplementos – pero estos son MUY recomendados por el ahorro vs comprarlos por afuera –

INSCRIBETE AQUI

Preguntas Frecuentes

  1. ¿Para quien es este programa?
    1. Para cualquier persona que quiera mejorar su composición corporal, ademas de adquirir conocimientos, fuerza, salud. No hay restricciones de edad, aunque no es necesario haber entrenado antes, es mejor si tienes algo de conocimientos de fitness y entrenamiento.
  2. ¿Que es “Recomposición Corporal”?
    1. Significa “recomponer favorablemente” el cuerpo: perder grasa, ganar musculo.
  3.  ¿Que es lo mínimo que se necesita?
    1. Se recomienda un gimnasio completo (o BOX de crossfit) para poderle sacar provecho al 100%, pero también se puede hacer con ciertas restricciones en un gimnasio casero, teniendo como mínimo:
      1. Barra ajustable
      2. Mancuernas ajustables o Kettlebells de diferentes pesos.
      3. Una cuenta activa de Facebook.
      4. Tiempo para entrenar: principiante 3 días, intermedio 5 días, de 30 a 95 minutos aproximadamente por sesión.
      5. Dispuesto a salirte de tu zona de comfort.
  4. ¿Es solo de dieta cetogénica (baja en carbohidratos)?
    1. Para nada. La dieta y los macronutrientes se ajustan en base a la composición y preferencias de cada persona. Se hacen sugerencias a lo que consideremos optimo, pero no se obliga a nadie.
  5. ¿Cuanto dura?
    1. Dura seis (6) semanas continuas, mas una extra de “deload” (descarga) donde se explican pasos a seguir y se prepara a la gente para empezar un ciclo de entrenamiento nuevo. O sea, en realidad son siete (7) semanas de entrenamiento y asesoría.
  6. ¿Cada cuanto hay un Bootcamp?
    1. Cada siete (7) semanas se abre un nuevo Bootcamp, cada uno es diferente – nunca repetimos la misma rutina de ejercicios.
  7. ¿Que pasa si no puedo empezar en la fecha de inicio?
    1. Nada, cada quien entrena a sus horas y a su ritmo. No es necesario empezar el mismo día de inicio, y puedes acabar el programa cuando tu quieras.
  8. ¿Que formas de pago se aceptan?
    1. Internacionales: solo aceptamos Paypal pero si vives en la República Mexicana, también puedes con depósitos a Banco / Oxxo / 7Eleven:
  • Banco SANTANDER
  • Cuenta: 60529162982
  • Clabe: 014180605291629828
  • Usar como referencia “bootcamp”
  • DEPOSITO EN OXXO / 7 ELEVEN
  • Tarjeta: 5579070050097438
  • Enviar comprobante / foto del de comprobante a:
  • [email protected] notificando el servicio adquirido

OJO: Para que tu deposito sea valido, el pago debe de coincidir con el monto del paquete comprado.