Ketogains Bootcamps – Español

Qué son los Bootcamps de Ketogains?

 

Desarrollados por Luis Villaseñor (de Ketogains) – los Bootcamps de Ketogains son un “mini” curso de nutrición, entrenamiento y cambio de hábitos, 100% VIRTUALES donde te enseñaremos como mejorar tu composición corporal: perder grasa, ganar músculo, fuerza y a la par, salud.

A través del Bootcamp lograrás:

  1. Adquirir conocimientos básicos de nutrición y entrenamiento
  2. Perder grasa
  3. Ganar fuerza y músculo
  4. Generar cambios de hábitos positivos.

Nuestros “campamentos virtuales” (los Bootcamps) son adecuados para cualquier nivel de fitness, ya que los entrenamientos son auto-regulados y modificables según el nivel de cada persona.

No se necesita conocimiento previo de los ejercicios – los entrenamientos vienen con explicación y videos para que uno pueda hacerlos correctamente, ademas de que se te guiara en el grupo.

Los participantes tienen acceso a un grupo privado en Facebook donde recibirán el soporte requerido, motivación y respuesta a todas sus dudas e inquietudes, a través de nuestros coaches experimentados pero también de miembros con mas experiencia:

  • Macronutrientes (proteína, carbohidratos, grasa) y calorías 100% personalizadas
  • Manual de nutrición, estilo de vida y entrenamiento de mas de +100 páginas
  • Guía de ejercicios con videos y explicaciones que seguirás durante el programa
  • Acceso a un grupo privado de Facebook
  • Indicaciones de cómo llevar una dieta adecuada en base a tus objetivos
  • Revisiones y seguimiento del progreso de cada participante
  • Ideas y recetas de platillos básicos acordes al protocolo
  • Si estas en México, se ofrece SUPLEMENTACIÓN (Proteína y Creatina) a un precio especial de descuento, enviados directamente a tu domicilio.

El entrenamiento es 100% VIRTUAL: a distancia, a tus horas, a tu tiempo. No necesitas conectarte a determinadas horas.

 

 —> Empezamos el 3 de Septiembre de 2018 <—

El precio normal del programa es a partir de $3,799 MX (aproximadamente $205 US / $165 Euros)  por 6 semanas

-el precio incrementa un poco si se adquieren suplementos – pero estos son MUY recomendados por el ahorro vs comprarlos por afuera –

LOS SUPLEMENTOS SOLO SE ENVÍAN A MEXICO

INSCRIBETE AQUI

 

Preguntas Frecuentes

  1. ¿Para quien es este programa?
    1. Para cualquier persona que quiera mejorar su composición corporal, ademas de adquirir conocimientos, fuerza, salud. No hay restricciones de edad, aunque no es necesario haber entrenado antes, es mejor si tienes algo de conocimientos de fitness y entrenamiento.
  2. ¿Que es “Recomposición Corporal”?
    1. Significa “recomponer favorablemente” el cuerpo: perder grasa, ganar musculo.
  3.  ¿Que es lo mínimo que se necesita?
    1. Se recomienda un gimnasio completo (o BOX de crossfit) para poderle sacar provecho al 100%, pero también se puede hacer con ciertas restricciones en un gimnasio casero, teniendo como mínimo:
      1. Barra ajustable
      2. Mancuernas ajustables o Kettlebells de diferentes pesos.
      3. Una cuenta activa de Facebook.
      4. Tiempo para entrenar: principiante 3 días, intermedio 5 días, de 30 a 95 minutos aproximadamente por sesión.
      5. Dispuesto a salirte de tu zona de comfort.
  4. ¿Es solo de dieta cetogénica (baja en carbohidratos)?
    1. Para nada. La dieta y los macronutrientes se ajustan en base a la composición y preferencias de cada persona. Se hacen sugerencias a lo que consideremos optimo, pero no se obliga a nadie. NOTA: por el tipo de nuestras recomendaciones basadas en un protocolo Paleo, no trabajamos con veganos. Si comes huevo / pescado, si podemos trabajar contigo.
  5. ¿Que tanta personalizado es el programa?
    1. Tus “macros” (las calorías y distribución de nutrientes) son 100% personalizadas, pero el entrenamiento no. Todos en el grupo hacemos el mismo entrenamiento, con variaciones según el numero de días que puedes entrenar y el nivel de experiencia de cada persona.
  6. ¿Cuanto dura?
    1. Dura seis (6) semanas continuas, mas una extra de “deload” (descarga) donde se explican pasos a seguir y se prepara a la gente para empezar un ciclo de entrenamiento nuevo. O sea, en realidad son siete (7) semanas de entrenamiento y asesoría.
  7. ¿Cada cuanto hay un Bootcamp?
    1. Cada siete (7) semanas se abre un nuevo Bootcamp, cada uno es diferente – nunca repetimos la misma rutina de ejercicios.
  8. ¿Que pasa si no puedo empezar en la fecha de inicio?
    1. Nada, cada quien entrena a sus horas y a su ritmo. No es necesario empezar el mismo día de inicio, y puedes acabar el programa cuando tu quieras.
  9. ¿Como me inscribo?
    1. Hay que llenar un cuestionario y pagar. La liga esta en la imagen de arriba.
  10. ¿Que formas de pago se aceptan?
    1. Internacionales: solo aceptamos Paypal.
    2. Mexicanos: puedes con depósitos a Banco / Oxxo / 7Eleven:
  • Banco SANTANDER
  • Cuenta: 60529162982
  • Clabe: 014180605291629828
  • Usar como referencia “bootcamp”
  • DEPOSITO EN OXXO / 7 ELEVEN
  • Tarjeta: 5579070050097438
  • Enviar comprobante / foto del de comprobante a:
  • [email protected] notificando el servicio adquirido

OJO: Para que tu deposito sea valido, el pago debe de coincidir con el monto del paquete comprado.